Besoin d'un gros câlin

Parfois, on ressent ce besoin de se déposer, comme lorsque nous étions enfants, dans les bras d’une personne bienveillante et réconfortante. Mais nous n’en avons pas toujours la possibilité.

Alors, comment traverser cette frustration et cette tristesse de ne pas pouvoir être contenue, accueillie, enveloppée ?

En posant de l’amour sur chaque geste anodin du quotidien.

Tu as besoin de douceur, de beauté, de contenant ?

Alors tu peux apprendre à le recréer toi-même dans ton monde.

Quel petit déjeuner me ferait du bien ce matin ?

Dans quel joli service vais-je me le servir ?

À quel endroit pourrais-je aller pour le savourer ?

Ensuite, je vais enfiler le pull le plus doux de ma garde-robe,

ou le châle le plus confortable.

Je vais écouter les chansons que j’aime le plus.

Je vais prendre soin de mon environnement, de mon corps, de mon espace.

Je vais recréer dans mon monde cette bulle d’apaisement que je cherche et que j’attends du monde extérieur.

Parce que même si tu partageais la vie de quelqu’un, cette personne ne serait pas forcément en mesure de répondre à l’intensité du gouffre abyssal que tu ressens.

L’invitation, ici, est de te laisser traverser par cette intensité.

De la reconnaître, sans chercher à la nier.

De la réintégrer en toi comme un guide qui te montre tous les endroits, déjà présents dans ton quotidien, où tu oublies de t’offrir cette bulle de douceur, cet espace de complétude.

Ne te sens ni fautive, ni immature, ni « à part ».

Beaucoup de personnes ressentent cet état sans même parvenir à le nommer.

Il n’y a rien de mal à cela. Au contraire.

C’est un signal qui ne demande pas nécessairement à être réparé, mais à être ressenti, accueilli et écouté comme une boussole.

Alors, plutôt que de chercher en vain à combler cet espace, regarde autour de toi.

Regarde partout où tu peux t’apporter cette douceur.

Partout où tu peux recréer, ici et maintenant, le contenant qui te fait défaut.

Avec ce que tu as.
Avec qui tu es.
Dans ce quotidien qui est le tien.

N’oublie pas que c’est transitoire.

Que ce passage peut aussi t’apprendre à répondre à ton propre besoin, en réalité : celui de te célébrer et de t’honorer dans chaque geste du quotidien.

Comme si, enfin, tu étais devenue

la personne la plus importante de ton propre monde.

Ne t'enferme pas en toi même, fais circuler cette énergie .

Fais en une chanson, un poeme, un dessin, une danse, des cookies, n'importe quoi qui permet de l'accueillir et de lui donner une forme .