Comme un oiseau

✨ Hier, j’ai passé la journée pas bien…
Pas bien parce que j’étais dans cette fameuse vague creuse.

Celle qui revient de façon récurrente et dans laquelle je retombe moi aussi très facilement.

Cette vague qui te donne envie de tout arrêter.
De fuir.
De partir loin.
De te dissoudre ailleurs pour ne plus ressentir cette douleur immense de ne jamais

se sentir “assez”.

Hier, je n’avais plus envie d’accompagner.
Plus envie d’être thérapeute ou peu importe le nom qu’on donne à ça.
J’avais juste envie de pleurer… et d’arrêter de faire semblant d’avoir tout réglé.

Parce que ce n’est pas vrai.
Bien sûr que non.

Je m’en suis voulu de donner des conseils sans être capable, moi-même,

d’éviter parfois le naufrage.
Comme si les outils pouvaient toujours nous sauver quand cette vague arrive et

retourne tout à l’intérieur.

Mais non.
Parfois, il n’y a rien à faire…
si ce n’est accepter de traverser.

Alors j’ai laissé la vague me renverser.
Je me suis laissée dégouliner dedans.

Et puis quelques minutes plus tard, je suis tombée sur la chanson de Slimane

“Comme un oiseau” que je ne connaissais pas.
Et là… ses mots racontaient presque exactement ce que je ressentais.

Et déjà, je me sentais moins seule.

Alors je me suis demandé :
“De quoi as-tu vraiment besoin aujourd’hui ?”

Pas de conseils.
Pas de solutions.
Pas d’explications.

J’avais besoin de chaleur.
De douceur.
D’être contenue.
D’être reconnue dans cette immense souffrance qui frappait encore à la porte.

Mais personne n’était là pour me consoler.
Alors il a fallu que j’apprenne à accueillir cette part de moi.
Cette part hypersensible, tourmentée, profondément artiste…
celle que j’ai longtemps voulu réparer alors qu’elle fait simplement partie de qui je suis.

Et peut-être qu’il n’y a rien à guérir là-dedans.
Peut-être qu’il y a juste à aimer.
À écouter.
À traverser.

Je crois sincèrement que c’est l’une des choses les plus difficiles à faire :
s’apporter à soi-même tout l’amour, l’écoute, l’attention et la considération

dont on a manqué dans les moments les plus structurants de notre vie.

💫 Mon nouveau programme
“Trop bonne ne s’écrit pas avec un C”
est désormais disponible sur mon site.

Une invitation à se réconcilier avec soi-même,

à sortir des relations déséquilibrées et à arrêter d’attirer des liens qui nous abîment.

🤍
Carole